Заняття на тему: «Техніки для саморегуляції та подолання страху»
Дата: 10.04.2026 20:57
Кількість переглядів: 13
Психологічний Хаб «Разом стійкі» Слов'янська спеціальна школа 41 Донецької обласної ради продовжує допомагати нашим учням знаходити внутрішню опору. Напередодні практична психологиня Світлана Лапаєва провела для учнів 9-Б класу важливе заняття на тему: «Техніки для саморегуляції та подолання страху».
Для підлітків вміння опанувати себе — це ключ до впевненості.
Під час зустрічі учні:
-
розібрали природу виникнення страху;
-
опанували дієві вправи для швидкого заспокоєння;
-
дізналися, як повернути контроль над емоціями у стресових ситуаціях.
Навички саморегуляції — це інструмент, який допоможе нашим випускникам не лише у навчанні, а й у дорослому житті. Тримаємо освітній фронт, тому що разом ми сила!
