Заняття на тему: «Ти як? Вправи для зняття психоемоційної напруги».
Психологічний Хаб «Разом стійкі» продовжує свою важливу місію — підтримувати та навчати вихованців Слов'янська спеціальна школа 41 Донецької обласної ради , попри будь-які виклики.
Сьогодні практична психологиня Світлана Лапаєва провела для учнів 3-А класу заняття на тему: «Ти як? Вправи для зняття психоемоційної напруги».
Основою зустрічі стали матеріали Всеукраїнської програми ментального здоров’я за ініціативою Олени Зеленської @howareu_program. Наші третьокласники в ігровій формі опановували прості, але дієві техніки:
як заспокоїти дихання;
як зняти напругу в тілі;
як опанувати хвилювання та знайти внутрішню рівновагу.
Формування навичок самодопомоги сьогодні є базовою потребою. Дякуємо Світлані Анатоліївні за професійність, а програмі «Ти як?» — за доступні та корисні інструменти!
Тримаємо освітній фронт, тому що разом ми сила!
