Онлайн-тренінг "Життєстійкість під час війни:ефективні практики та інструменти"
Психологічний Хаб Слов'янська спеціальна школа 41 Донецької обласної ради "Разом стійкі", продовжує свою роботу.
Онлайн-тренінг "Життєстійкість під час війни:ефективні практики та інструменти" серед учнів, провела практичний психолог школи - Лапаєва С.А.
Учасники заходу ознайомилися з сучасними психологічними підходами до подолання стресу, тривоги та емоційного виснаження в умовах воєнного часу.
Під час тренінгу були представлені перевірені техніки саморегуляції, вправи на підвищення емоційної стійкості, а також інструменти для збереження психологічного балансу в умовах невизначеності. Особливу увагу приділено розвитку навичок самодопомоги та підтримки близьких у кризових ситуаціях.
Захід пройшов у теплій, підтримуючій атмосфері, учасники отримали не лише корисну інформацію, а й можливість поділитися власним досвідом, поставити запитання та отримати практичні поради.
Тренінг став важливим кроком до зміцнення внутрішніх ресурсів кожного учасника та формування культури психічного здоров’я у складних умовах сьогодення.
