Ментальне здоров’я педагога — запорука успішного навчального року
Ментальне здоров’я педагога — запорука успішного навчального року: зустріч із практичним психологом
Початок нового навчального року — це завжди час великих сподівань, натхнення, але водночас і чималої відповідальності. Щоб розпочати цей етап у стані внутрішньої гармонії, педагоги Слов'янська спеціальна школа 41 Донецької обласної ради приділили особливу увагу власному емоційному добробуту!
Сьогодні відбулася важлива та тепла зустріч педагогічного колективу з практичним психологом школи. Захід був присвячений правилам збереження та відновлення ментального здоров’я на порозі нового навчального року.
Про що говорили та які практики опановували?
-
М'яка адаптація після відпустки: Обговорили, як гармонійно ввійти в робочий ритм без стресу для організму та вигорання, як правильно розподіляти ресурси та зберігати баланс між роботою та особистим життям.
-
Практичні алгоритми та самодопомога: Психолог поділилася дієвими техніками зниження тривожності, стабілізації емоційного стану та підтримки внутрішньої стійкості в умовах сьогодення.
-
Інтерактивний тренінг: Під час практичної частини педагоги взяли участь у релаксаційних вправах, тренінгових завданнях на згуртування колективу та обмінялися позитивними налаштуваннями на майбутню роботу.
Піклування про себе — це не розкіш, а необхідність! Тільки психологічно стійкий, ресурсний та натхненний учитель може дарувати дітям відчуття безпеки, впевненості та радості від пізнання нового.
